夜はねむくなりません 朝は眠いです 午前中はベッドでぐずぐずしてます 近頃は昼間もぐずぐずしてます 大谷さんを寝ぼけながら見てました 今日はホームランは出ませんでした 眠さが増しました 今頃になって目が覚めます どうにかならんかなぁ

僕は耳鳴り持ちです。 小学校時代頃から耳鳴りがするのを自覚してました。 統合失調症になって少しづつ大きくなってるようです 耳鼻科に2回検査に行きましたが「治らない」の一言でした。 検査するときはかなり耳鳴りの音が軽減するんで「軽い」と思われるん…

めまいとはちょっと違います ぐるぐるまわるとまではいきません もう一週間になります 頭が揺れてます ちょっと動くとくらっとなります さしあたり生活に支障はありません が、不気味です 煙草の吸いはじめ、お酒の飲みはじめ のクラクラした状態を素面で 味…

夢を見ました。 生々しい夢でした。 夢の中の私はいつも若いままです。 二十歳前後 現役だった頃 未だ 現実を受け入れられないのでしょうか 受け入れたくないのでしょうか 現実でも成長できません。

親の反対を押し切り、お風呂の温度を４１度から３８度にしました。 とても楽でした。 汗もあまりかかず、なにより心臓への負担が段違いに軽かったです。 僕でさえこうなんで、心臓に持病の有る父にも温度を下げてくれればいいんですが、そうもいかないみたい…

一昨日から夕食のおかずを野菜中心にしました。 初日はニラ玉、ジャガイモと筍の炒め物 二日目はなすの味噌炒め煮 今日は昨日の残りと椎茸とジャガイモを買ってきました。 あとは母任せ、 母はもうだいぶ家事ができるようになりました。 肉料理と違って野菜…

今月初めてお風呂に入りました。 湯船には垢がいっぱい浮き上がってきました。 次に親が入るのでいつもの如く風呂桶でそれを掬い上げ外に捨てました。 いつもより大量に出たので２０分ぐらいかかりました。 おかげでストレッチやヨガもどき、軽い腹筋はでき…

よく寝ました １０時間 頭はさっぱり、身も軽い 統合失調症にはなにより睡眠が大事です 徹夜した日には幻聴もあります いつもこの半分でも 寝られるといいんですが よく眠れない時には 睡眠薬を飲んでも眠れません よく２日でトータルして 良い眠りをとれば…

苦手だった鶏のレバーも美味しく食べられるようになりました。 それはともかく、かの三沢光晴も言っていました 「今は今しかない、次に同じような状況になっても、それは今ではない」と、 今の僕があの頃に行っても、それはあの頃ではありえません。 いろん…

弁当を買ってきました。 唐揚げ焼肉弁当 唐揚げだけでよかったんですが というか、おかずが余るんですが 弁当コーナーで迷った挙句 120円高い方を選びました。 悪玉コレステロール値が高いのに、 安物買いの銭失いならず 高い物買いの銭失いです。 最悪です…

往年の名作アクションパズルゲーム、俗にいうレトロゲームです。 僕の一番好きだったゲームです。 ルールは決められた石をゴールまで運ぶという単純明確なものでした。 アクションと言っても僕の苦手とする反射神経を使うほどのものでもなく、敵は特定のパタ…

firetvstickでYouTubeを見るようになって4か月余り、いつのころからか広告が出なくなっていました。 間違って操作したんだと思いますが「これはいい！」と気にせずそのままにしてみていたんですが、近頃やたら「アカウント作れ」だの「ログインしろ」だの言…

「いつかはわかってくれる」 「きっとわかってくれる時が来る」 そう思っていた頃がありました。 傲慢だったんですね、 自分の考えこそが正しいと思っていました。 今もその考え方を捨てきれません。 自分が一番正しいと思っています。 ごめんなさい そうで…

先日病院に行ってきました。 その帰り、バスが来るまで1時間以上あったので、いつものように近くの公園でスマホでも見ようとベンチのほうへ向かってたら、すぐ前の建物の前に「卒業式会場」の立て看板。 人気は無かったんで気にせずスマホで読み物を読んでい…

僕はひきこもりと言っても、病院と床屋とATMと簡単な買い物には行ける軽度のひきこもりです。 とはいっても、はじめは病院には父に付き添ってもらってしか行けませんでした。 その帰り半ば強制的に床屋に連れていかれました。1000円床屋だったので10分会話も…

またまたポチリました！ 前回は衝動的 依存的にポチりましたが、今回は熟慮？してポチリました。 Gパンです。 今風に言うとデニムパンツというのでしょうか、 今穿いているGパンはウエスト99cmの501で心なしかきつくなってきたんで、1ｍオーバーの同じ501、…

眠いはずです。 もう三月も半ば 今年は冬が暖かかったんで忘れてました。 春ですね♪ 僕は暑いのが苦手なんで 時間よ止まれ♫ てな感じです。 冬は着込めばいいんですが 夏は裸になるわけにもいきません。 エアコンフル回転です。 暑がり、多汗症なんです 上半…

夜眠くなると良いんだけど 朝と昼眠い 贅沢な悩み 寝溜めができればと思う そうもいかないらしい うとうと うとうと 聞こえるのは耳鳴と隣りの作業の音だけ 平和なひととき いつまで続くのかな 僕はえらい 僕はえらい 言ってあげよう 生きてるだけで偉いんだ…

むかしむかしあるところに中学生の男の子がおりました その男の子のクラスではラジオの深夜放送が流行っていました その男の子も例に漏れず眠たい目をこすりながら深夜放送を楽しみに聞いていました ただその男の子が変わっていたのは一見地味なベテランDJを…

来年、Windows12が出ると仮定して（Windows12が出なくてもPCは買うつもりですが）PC組んでみました。 大まかなところ cpu ￥40000 メモリー ￥18000～￥28000 マザーボード ￥30000 SSD ￥15000 ケース&電源 ￥16500 ChopinMAX これだけは決まってます！ そ…

昨日の夕飯は牛タンでした。 5枚薄いのが入ってて、2割引で650円でした。 美味しかったです。 話は変わりますが、ちょっと前にタンのザク切り400円、量も多い、これは買いだと喜んで買って帰って食べたら何か違う。 あまり美味しくありません。 パッケージを…

ちょっと疲れた

現在FF7やってます。 リメイクやリバースではなくて、PSクラシックミニの当時のやつです。 数年前は、PS5が安くなったら買おうと思っていましたが、 ネットをうろついていたら、PSミニが安く売ってあったので買ってみました。 これがなかなかいい！ 続けてフ…

先日ポチった商品が届きました。 思ったより良かったです。 色をのぞいて、 でもって、またポチりました。 同じブランドのものを、 これでしばらくは打ち止めです。 母もだいぶ家事が出来るようになりました。 が、やっぱりストレスはかかります。 ストレス…

着る予定のない服をまたポチりました。 色もサイズもイマイチだったんですが、ワンポイントが気に入ってしまいました。 メルカリでポチったんですが、メルカリで物を買うと悩ましいのは、評価です。 不備があったときでもなかなかというか、未だ「悪い」を付…

前に書いた記事でパニック発作が治まった要因かもしれないものをいくつかあげましたが、そのうち一番有用で簡単なやつのことについて少し書きたいと思います。 簡単です！本を読んだことです（それも寝っ転がって）。 まずはACT（アクセプタンス&コミットメ…

挨拶、ギリギリできると思います。 が、次に天気の話になると思考停止、固まります。 「そうですね」を繰り返します。 そのほかの話題になると、「はあ」と頷くだけでひたすらその場を逃げ出したいと思うのみです。 これははネットの中でも同じです。 SNSを…

酒を呑むなら精神が安定したときが良い 落ち込んでるときほど飲みたくなるもの たまにはいいが、 重なると止められない しかし目の前に日本酒が有る 好きな日本酒が、 初めて呑む銘柄だ 好奇心も湧く 想像するだけで落ち込んだのがよくなった 呑もうか？呑む…

金持ちが更に金持ちに 相対的に、貧乏人は更に貧乏に 僕には関係無い 円高にならないかな 新しいPC買うんだ

好きで入らないわけじゃありません。 本能的に嫌なんです。 かといって、生まれつきのものでもありません。 子供の頃はお風呂が大好きで毎日でも良いと思っていました。 病前、仕事（バイト）に行く前には必ずシャワーを浴びていました。 学生の頃から臭いと…