挨拶、ギリギリできると思います。 が、次に天気の話になると思考停止、固まります。 「そうですね」を繰り返します。 そのほかの話題になると、「はあ」と頷くだけでひたすらその場を逃げ出したいと思うのみです。 これははネットの中でも同じです。 SNSを…

酒を呑むなら精神が安定したときが良い 落ち込んでるときほど飲みたくなるもの たまにはいいが、 重なると止められない しかし目の前に日本酒が有る 好きな日本酒が、 初めて呑む銘柄だ 好奇心も湧く 想像するだけで落ち込んだのがよくなった 呑もうか？呑む…

金持ちが更に金持ちに 相対的に、貧乏人は更に貧乏に 僕には関係無い 円高にならないかな 新しいPC買うんだ

好きで入らないわけじゃありません。 本能的に嫌なんです。 かといって、生まれつきのものでもありません。 子供の頃はお風呂が大好きで毎日でも良いと思っていました。 病前、仕事（バイト）に行く前には必ずシャワーを浴びていました。 学生の頃から臭いと…

シェーバーで剃る お風呂に入った翌朝剃る ついでに耳毛も剃る ラムダッシュ ジョリジョリ めんどくさい ツルツル あー身が引き締まる！

お風呂やっつけてきました。 昨日はよく眠れました。 よく眠れたおかげで、「ふうっ、一仕事終えた。さっぱりした！」ってな感じです。 相変わらず、頭だけ洗って体は洗ってません。 軽いストレッチとヨガもどきを3分ほど それと近頃、腹筋も始めました 腹筋…

聴くより演奏る方がいい へたっぴでもいい 音痴でもいい 奏でたいです 刻みたいです 音楽がしたいです

バンドやりたい 音楽やりたい

かなり長い時期、他人の咳払いばかりか、自分の咳払いにも怯えていました。 今でも咳払いの幻聴が聞こえてくることがあります。 現実の咳払いと幻聴の咳払いの違いは、前者には怯えて後者には腹が立ちます。 前はそのあるなしで一喜一憂してましたが、近頃は…

この一週間まともに寝たのは1日だけ 今日も危うい なんか目がさえる 反動が来なきゃいいんだが 幻聴さんはまだそばにいない 体もそんなにきつくなくなった 週末日本酒でも飲んでゆっくり休もう ってあと3日もあるじゃん それまで持たそう 頑張れ自分 未来は…

本文は都合により削除しました (小 中 高校 大)学生のころ、それぞれの世代で友達から「おまえ、あそこに居ただろう！」「おまえ、あんなとこで何してたんだ？」なんて言われたことがありました。 全く覚えがなくて、何回問い直しても「間違いない、あれはお…

鴨出し蕎麦 食パン ランチパック2ケ 以上半額 他も買いましたが、まだ割引前でした。 今日はスーパーの安売りの日 近頃、割引マークを見る余裕が出てきました^ ^

落ち着く 何か始める前に吸う 何か終わると吸う 何かあれば吸う 何も無くても吸う 何が何でも吸う 人為的に止められたドーパミンを補う 昨日も吸った 今日も吸う 明日も吸う 明後日も吸う 死ぬまで吸う ひとときの快楽を貪る 過去 現在 未来 吸い続ける やっ…

約6年半パニック発作に悩まされていました。 それがここ2年ちょっと治まってます。 なぜでしょう？ その頃の変化といえば思いつくのは 生活習慣が規則正しくなったこと 認知行動療法とマインドフルネスの本を読み漁ったこと くすりの種類、量が変化したこと …

このブログに登録したときも、今までの3つの記事を書いたときもそうでした。 徹夜前中でした。 眠れないで考えてると、頭が冴える(ように思える)。いろんなアイデアが次から次へと浮かぶ。気分が高揚 興奮して、さらに眠れなくなり、頭が冴える(気がする)。…

5日ぶりのお風呂です。 普通の人から見たら不潔だと思うでしょう。 でも、僕からしたらいつもの事です。もっと酷いときもままあります。 ネットを見ていると、「もう、3日も入ってない。なんて汚い・・・・。」なんてのをよく見かけます。 恥ずかしい限りで…

統合失調症のひきこもりです。 20代半ばに発症し入院しました。 退院してしばらくは外出もしていましたが、ネットと出会い引きこもるようになりました。 簡単ではありますが、これから、ぼちぼち書いていきたいと思います。 よろしくお願いいたします！

それは2022年の暮れのことでした。 母が骨折、父は病弱で二人共ろくに動けない。 食い物も底をついた。 食物調達にスーパーマーケットに行くはめになりました。 生涯、まともにスーパーで買い物したことないです。 が、不思議なことに、使命感か、義務感か、…