バンドやりたい 音楽やりたい

かなり長い時期、他人の咳払いばかりか、自分の咳払いにも怯えていました。 今でも咳払いの幻聴が聞こえてくることがあります。 現実の咳払いと幻聴の咳払いの違いは、前者には怯えて後者には腹が立ちます。 前はそのあるなしで一喜一憂してましたが、近頃は…

この一週間まともに寝たのは1日だけ 今日も危うい なんか目がさえる 反動が来なきゃいいんだが 幻聴さんはまだそばにいない 体もそんなにきつくなくなった 週末日本酒でも飲んでゆっくり休もう ってあと3日もあるじゃん それまで持たそう 頑張れ自分 未来は…

本文は都合により削除しました (小 中 高校 大)学生のころ、それぞれの世代で友達から「おまえ、あそこに居ただろう！」「おまえ、あんなとこで何してたんだ？」なんて言われたことがありました。 全く覚えがなくて、何回問い直しても「間違いない、あれはお…

鴨出し蕎麦 食パン ランチパック2ケ 以上半額 他も買いましたが、まだ割引前でした。 今日はスーパーの安売りの日 近頃、割引マークを見る余裕が出てきました^ ^

約6年半パニック発作に悩まされていました。 それがここ2年ちょっと治まってます。 なぜでしょう？ その頃の変化といえば思いつくのは 生活習慣が規則正しくなったこと 認知行動療法とマインドフルネスの本を読み漁ったこと くすりの種類、量が変化したこと …

このブログに登録したときも、今までの3つの記事を書いたときもそうでした。 徹夜前中でした。 眠れないで考えてると、頭が冴える(ように思える)。いろんなアイデアが次から次へと浮かぶ。気分が高揚 興奮して、さらに眠れなくなり、頭が冴える(気がする)。…

統合失調症のひきこもりです。 20代半ばに発症し入院しました。 退院してしばらくは外出もしていましたが、ネットと出会い引きこもるようになりました。 簡単ではありますが、これから、ぼちぼち書いていきたいと思います。 よろしくお願いいたします！